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Drépanocytose et Frustrations.

Nov 13, 2024 - 3 Minutes
Vivre avec ma drépanocytose n
Vivre avec ma drépanocytose n'a jamais été chose facile.  Il faut faire preuve de beaucoup de courage pour relever les défis et parfois faire face aux propos injurieux du quotidien. 

"Tu es un frustré, je ne suis entièrement pas responsable de ce que tu vis, je ne suis pas responsable de ce que tu vis. Tu te sens inférieur aux autres".  Voici les mots qui sont parfois adressés aux personnes drepanocytaires, parfois venant même de leurs proches, ceux qui savent ce qu'ils traversent.  Ces propos les mettent ainsi dans un état dépressif. 

Parfois , cette frustration peut être causée par le désir d'en faire plus, d'être au même niveau, même rythme de vie que d'autres personnes, le regard de la société qui nous qui les voient comme des personnes entièrement à part. 

Cependant, il est important de signaler l'existence de plusieurs moyens pouvant venir à bout de cette frustration. 

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1- Faire du sport. 

Ici, la personne drepanocytaire doit pratiquer les activités sportives régulières qui participeront à l
Ici, la personne drepanocytaire doit pratiquer les activités sportives régulières qui participeront à l'amélioration de leur santé physique. Ne pas se sentir capable de rejoindre ses amis, proches, collègues peut générer un sentiment de frustration chez le malade. Sur ce fait alors, il va choisir un exercice qu'il aime( Yokai, Jogging, gymnastique, course de vitesse...) afin de l'exercer à son rythme.  Il est judicieux de préciser que le sport pour un drepanocytaire se fait dans les meilleurs conditions possibles 

- être accompagné d'un préparateur physique 

- Boîte suffisamment d'eau 

-Eviter les sports en Altitude comme l'alpinisme et les cascades. 

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2- Créer du soutien émotionnel 

Nous ne cesserons jamais de le dire. La gestion de l
Nous ne cesserons jamais de le dire. La gestion de l'émotion est très importante pour un drepanocytaire. Il peut dans certains cas trouver des personnes sur qui compter, nos amis, nos familles. Leur soutien peuvent nous aider à faire face à cela. Certains drepanocytaires essayent d'en parler entre eux pour savoir comment gérer ce cas. Vos médecins peuvent s'en mêler en introduisant un conseiller psychologique afin de les accompagner dans ces moments difficiles. 

3- être là meilleure version de soi. 

C
C'est banale n'est ce pas? Mais sachez qu'un drepanocytaire accompli sur tous les plans n'a a aucun cas besoin d'être frustré. 

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Travaillez sur vous, réussir dans vos entreprises, signer des contrats, gagner de l'argent, être meilleur dans son domaine vous permet de mieux gérer votre frustration. Pour un drepanocytaire qui ne travaillent pas , qui s'en plein de la vie, de ses déboires sera envieux du succes de ses amis. Par conséquent, ce dernier est dans l'obligation d'oser, de mieux faire, célébrer ses petites victoires.  Des études démontrent d'ailleurs qu'un drepano qui réussi sur a plus de chance de vivre car il est dans un sentiment de bonheur et de bien-être. Peur faire n'importe quoi, se rendre à l'autre bout du monde, avoir des meilleurs médecins du monde pour gérer ses crises. 

Il existe par ailleurs de panoplie de secteurs d'activité dans lequel  il pourra exceller et devenir incontournable dans la société (lire l'article "Quels métiers pour un drepanocytaire" disponible sur notre blog)

Chers warriors, êtes-vous des frustrés ? 

Moi non , je suis juste immature et petit dans la tête. 

Written by LTJ 🫡🫡🫡

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