Minimiser ses réussites : le piège qui t'empêche de grandir
Crois en toi comme le monde y croit
<<Je n'ai pas vraiment de mérite>>, <<c'est juste de la chance>> ,<<ils vont finir par se rendre compte que je ne suis pas à la hauteur>>.
Si cette phrase tourner en boucle dans ton esprit, sache une chose : vous souffrez du syndrome de l'insposteur. Et la bonne nouvelle, c'est que ce syndrome ne touche que les gens compétents. Un véritable imposteur lui ne se pose jamais la question.
Avec la qu'une attitude, c'est accepter que votre place à la table n'est pas un accident, mais le résultat de votre travail. Voici comment reprendre le trône.
1️⃣ Nommer l'ennemi
Le dos de prospère dans l'ombre. Quand cette petite voix vous dit que vous n'êtes pas assez qualifié, identifier-la. Dites-lui : <<tiens voilà mon syndrome de l'imposteur qui revient>>. En ce moment vous lui enlever son pouvoir émotionnel sur vous. Ce n'est pas la réalité c'est juste un ressenti passager.
2️⃣ Fête d'inventaire de vos preuves
Le syndrome de l'imposteur déteste les faits. Exercices : prenez un un carnet et lister les 5 plus grandes réussites des deux dernières années. Noter les compétences qu'il a fallu pour y arriver. Réaliser cette distance à chaque fois que vous doutez.
3️⃣ Redéfinissez l'échec
Pour beaucoup de femmes ne pas être parfaite signifie être échec. Erreur une Queen c'est que l'échec est simplement une donnée supplémentaire point si vous ne faites jamais d'erreurs c'est que vous ne jouez pas dans une cour assez grande. Prenez des risques.
Arrêtez de minimiser vos succès
Quand on vous félicite ne dites plus : « oh ce n'est rien ». Dites simplement : « merci ». Minimiser vos efforts c'est autoriser les autres à faire de même. Apprenez à recevoir la reconnaissance avec élégance et assurance.
Le monde a besoin de votre talent pas de votre modestie excessive. Votre courant n'est pas tombé du ciel vous l'avez forgé. Porter la fièrement.
Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas être à votre place malgré vos succès ? Partager votre expérience en commentaire, brisons le silence ensemble.
